tiistai 17. helmikuuta 2009

edellisviikon iltaiset edesottamukset

maanantaina: töitä
tiistaina: töitä
keskiviikkona: mattoa, kiertis yht. 2,5 tuntia
torstaina:työtä
perjantaina 50 min mattoa, verrrr
lauantaina uudet monot: 2h mielakkaa
sunnuntaina: 4h messilää -hyvät rinteet paremmat monot, aurinko paistaa!

näinä aikoina laskettelun on käytävä juoksuharjoittelusta.

sunnuntai 8. helmikuuta 2009

lauantai 7. helmikuuta 2009

messilää

näytti keli sellaiselta ettei viitsinyt ruveta ajamaan himokselle asti.
rinteissä oli hirveäsi uutta kasautuvaa ja kosteahkoa lunta mihin meinasi koko ajan tarttua. onkohan olemassa laskettelumonoja jotka eivät tuota pelkkää kärsimystä?

kivaa oli silti. iltapäivästä jonot kasvavat ja on hyvä aika poistua.

perjantai 6. helmikuuta 2009

viikon saldo

Maanataina jatkuvat kulttuuririennot: piirrrrrustusta 2 tuntia.
Tiistaina onskulenkki 1h (kävelyä pakkasessa)
Keskiviikkona kunnon rempasu: soutua (kone) 2,5 km 13 min, juoksua
(matt0) 35 min, + kiertoharjoittelu 1h +verr.
Torstaina työilta
Pejantaina mattoa 45 min, + ylälihakset + veny

Mietin minne menis laskemaan huomenna. hmm..