asiaan

Nyt ruvetaan hommiin. Mattojuoksuna TV -piti olla kevyt, mutta sykkeet nousee vielä niin, ettei ollut ihan kevyt. Polar on taas jossain välissä päättänyt säätää olettamaansa maksimisykettä joten sen mukaan olen juossut 112%:n sykkeellä. Syke max 177, keksisyke 163. Tunti, alussa ja lopussa verryttely. jess!